天涯神贴之控制情绪的3把斧

zhao8

: ]+ D% H! e3 X1 |$ c你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
; z5 Y$ k" R# ~+ J9 `2 r( v- [在开始之前，你需要更正一下你的认知。
首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
+ X% v9 o# E- s. m( m' f都可以在一个合适的度上仅此而已。
( m- A; u- {  l4 C% I! L所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。
别着急，认真把这条视频看完以后，
& L* ^1 C; Z- _- k, O1 N你就能做情绪的主人了。

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brandon

2 }& N" E. Z5 D  u" l9 _

江湖先生

看看。。。。。。。。