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. S/ J- j2 t: E3 ]你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。# ?6 G' [2 h O4 x
在开始之前，你需要更正一下你的认知。
. L, P/ c4 ?" N6 G首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。, q2 Y; h) x! K
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
3 F( M! O+ v0 W, T0 s% I) Y% _都可以在一个合适的度上仅此而已。, n8 }. j9 p2 V) D+ G2 C
所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。8 U4 `+ X2 D. d( E$ x
别着急，认真把这条视频看完以后，" o( q F' K, F: l( n
你就能做情绪的主人了。1 o/ @5 P1 U7 K \3 z7 U% {
% ], ~7 }( ~+ S/ S" R! v- b/ D
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发表于 2025-9-18 13:25:32
