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你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。 b; S. a1 t' ?, d0 J0 X
在开始之前，你需要更正一下你的认知。
1 ^, ]4 v: r0 i) I& t; ~首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。5 h z. z5 Z( G) ?, q3 I
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。$ S* _1 Q# |$ s$ Y
都可以在一个合适的度上仅此而已。, \1 C: c6 O" f
所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。3 t( N r! p6 l+ y9 v
别着急，认真把这条视频看完以后，
+ o) M. K: J' q$ n% B你就能做情绪的主人了。6 `0 B; T4 v, s6 | R4 G* @5 w
+ f, X$ _: K" z: w( H9 {! R, i- Q) ? |
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发表于 2025-9-18 13:25:32
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