长期不吃晚饭的后果

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北京协和医院临床营养科主任医师陈伟表示，长期不吃晚饭会降低人体代谢率，让肌肉量、抵抗力下降，激素分泌也会出现异常。虽然可能在一段时间内使体重下降，但不宜长期施行，否则会严重影响身体代谢。